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ブログ改変中!主に本・映画・ランニングのことを綴っていきます。

【2000kcalオーバー】太るためにポムの樹でLサイズオムライスを食べてみた【太る方法】

糖質制限 食べ物

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瘦せ型体質の僕は気を抜くとすぐに体重が落ちてしまいます。さらにランニングをしているので痩せることはできても、太ることが出来ないのです(決して嫌味を言いたいわけではなく、結構深刻な悩み)。

なのでお店に行くたび、大盛りを注文したりしているわけなんですが。

 

新潟のイオンに「ポムの樹」っていうオムライス専門店があります。そこのLサイズのオムライスが巨大過ぎて、過去2回チャレンジしましたが、どちらも食べきれずにギプアップしてしまいました。

なので今回は、男たるもの出されたものは全て食うの精神でLサイズに再び挑戦することに決めたのでした。

ポムの樹Lサイズの量とは

https://instagram.com/p/9QotJZpiPU/

お茶碗6杯分とたまご6こ分のサイズ。Sサイズより+400円。

一日3食食べる計算だと、単純に2日分のご飯を一食ですませるわけです。

 

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「ヤッベェぞ」

 

今回はダブルソースオムライスを選択。

【ダブルソースオムライス】

バター風味ライスまたはケチャップライス
自慢のハヤシソースとツナクリームソースを同時に楽しめる贅沢な一品

ライスの味はケチャップでいくことにしました。

ちなみにカロリー表記が公式を見てもなかったので、簡単に計算してみました。

ご飯一膳分140g=235kcalとすると

235kcal×6杯分=1410kcal

ここにケチャップが加わるので実際にはご飯だけで1410kcal以上になると推測されます。

さらに卵のカロリー。1個64gで量った場合=85kcal

85kcal×6個=510kcalとなる計算。

合計して、ポムの樹Lサイズのカロリーは最低でも1920kcalと推測。さらにソースやケチャップが追加されるので2000kcalに及んでいる可能性は十分に考えられます。

ちなみに2000kcalはハンバーガー約6個分に相当します。

実際に食べてみた

https://instagram.com/p/9Qo2pLpiPn/

3度目の挑戦とあって食べるペースは早い。スムーズに食べ続けましたが、1/4あたりで手が止まりました。後半はソースの匂いが鼻から脳に達し、「これ以上は食べていけない」と手に命令が行き、スプーンが止まります。

しかし男の意地、プライドをかけての挑戦。生半可な気持ちで挑んだわけではありません。ここで一気にスパートをかけます。

残りのオムライスを全て食べることに何とか成功しました。

太るためにはどうしたらいいのか

ここからが本題。痩せ型の人が太るためにはどうしたらいいのか。

結論から言うと太るために一食爆食いはオススメしません。胃の吸収率が落ちるからです。それから翌朝の食欲が皆無になること、胃の不快感を考慮すると爆食いは効率が悪いと言えるでしょう。食べる量を増やしたいのであれば、間食をするなど細切れで食べ続けた方がよっぽど効率的。

またお店で大盛りを注文するコスパの低さに(ようやく)気づきました。今回のチャレンジは一食1400円。記念日でもないのにこの値段は普通に高い。

大食いしたいのであればお店では普通サイズ、家に帰ったら米を食えばいい。家だとめちゃくちゃ安いのに、外食で大盛りを頼むにはコスパが悪すぎます。元より貧乏性の僕はそんな風に考えてしまいました。

というわけでポムの樹Lサイズを食すことは、効率を考えてもコスパを考えてもあまり得策ではないでしょう。残念。

アフターケアが大事

体重を増やす以前に、大量のカロリーを摂取することの弊害も多い。胃が荒れる=ニキビができるのはもはや当たり前。僕は糖質や脂質が多いものを食べると途端に顔が痛くなります。そして翌朝必ずニキビができるのです。

そんなときは青汁やらビタミンサプリやらを多量に摂取することでアフターケアしています。そして朝食はあえて抜いて、水分を多く摂ることで過ごす、と。

太りたい人にとって食事は一番大切といっても過言ではないでしょう。ですが一食のバランスを崩してまで大食いすることは、それなりのデメリットも孕んでいることも忘れない方が吉。適量を守ることが大事ってことですね。

 

【太る方法まとめ】

・お店での大盛りはせず自宅でお米食べろ

・食べすぎたら一食断食してサプリとかで栄養補完しよう

・何事も適量が大事

 

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